脱毛・筋トレ

30代のあれこれ

1万円以下の家庭用光脱毛器を使用して3か月。効果は続いている?毛は生えてくる?

1万円以下の家庭用光脱毛器を使用して3か月経ちました。効果は続いている?毛は生えてくる?といった疑問をお持ちの方向けに、3か月使用してみた結果をご報告しています。サロンやクリニックに通うか、家庭用光脱毛器は何を選ぼうかと考えている人はぜひご覧ください。
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1万円以下の家庭用光脱毛器を使用して1か月。効果を発表します!!

1万円以下の安い家庭用光脱毛器を使用して1か月経過しました。いつから効果が出てきたのか毛は抜けるのか、見た目の変化を細かくご紹介。写真はないのでご安心ください。今回はやけどをしてしまったことについても触れています。
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おうち美容!1万円以下の家庭用光脱毛器の効果は?いつから毛が抜けたか経過観察

1万円以下の家庭用光脱毛器の効果やいつから毛が抜けたか、経過観察を詳細レポート!今回は、2週間で6回の照射をして「いつから抜けたか」「見て目の変化はあったのか」について、詳しくご紹介。写真はないので、人の体毛を見るのが嫌!という方も安心してご覧ください。
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1万円以下の家庭用光脱毛器って永久脱毛の効果はある?いつから毛が抜けるかレビュー

外出自粛の中、ホームエステ・おうち美容として家庭用光脱毛器を購入してみました。1万円以下という安価な家庭用光脱毛器でも効果はいつから現れるのか、写真を交えてレビューしていきます。夏までにツルツルのお肌になれるのか、2020年4月から脱毛スタートです。
脱毛・筋トレ

ドラクエウォークが恥ずかしい!でもダイエットに活用したい私の対処法

ドラクエウォークって、道端に立ってストーリーを追うのが恥ずかしいですよね。ダイエットに利用しようと持った私は一度挫折しましたが、ウォークモードを利用することで解決!ドラクエウォークが恥ずかしい人も楽しめる方法をご紹介しています。
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30代独身女性がドラクエウォークでダイエットを早々に挫折した理由

2019年9月12日にリリースされた「ドラクエウォーク」は、歩くことでストーリーを進められるスマホゲーム。30代独身女性である私は「ダイエット・運動不足解消」のために初めました。しかし、早々に挫折することに……その理由についてご紹介します。
脱毛・筋トレ

ダイエットや筋トレを続けるためにはご褒美を与えながらの甘やかし作戦で!

筋トレやダイエットが続かない……!!そんなときは「続かないこと」+「ついついだらだらと続けてしまうこと」を組み合わせることで、継続できるようになりました。パブロフの犬のような条件反射を活用して、甘やかしながら筋トレやダイエットを続けていきましょう。
脱毛・筋トレ

脳筋になれ!ダイエットや筋トレを続けるコツを8kg痩せた私が紹介

ダイエットや筋トレって続きませんよね。でも、簡単な方法で続けることができちゃうんです!30代になってから1年で4kg、5年で計8kg痩せた筋トレ運動大嫌いな私がどうやって継続してこられたのか、そのコツをご紹介します!
脱毛・筋トレ

ほうれい線が薄くなる笑顔のトレーニングのすすめ

スマホの画面に映った自分、窓に映る自分、怖いですね。笑顔のトレーニングをして、ホラーな真顔&ほうれい線を撃退したい30代女の奮闘。わりばしトレーニングなのにわりばしは使わないズボラテクニックをご紹介。
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